電子タバコに切り替えるとどうなりますか?

世界中でますます多くの人々が電子たばこを吸うようになり、永遠に禁煙することを願ってたばこを置き去りにしています.電子タバコは、さまざまな理由から、喫煙の最も一般的な代替手段の 1 つになりました。

一方では、彼らは喫煙に似た経験を提供し、習慣に固執する人に最適です.また、ニコチンへの渇望と戦うためにニコチンを取得するための害の少ない方法も提供します.

もちろん、ニコチンガムやパッチなどを含む従来のNRT（ニコチン置換療法）など、他の代替手段もありますが、これらは喫煙の習慣を身につけている人のニーズを満たさないことがよくあります.しかし、電子たばこに切り替えることの利点をあまり認識していない人もいまだに存在し、その理由の 1 つは誤った情報です。電子タバコの利点、潜在的な副作用、および切り替え方法を分析しましょう.

多くの人が、禁煙は健康に良いだけでなく、精神的健康と幸福感を高めることができると指摘しています.注目に値するもう1つのことは、禁煙後にどれだけ節約できるかにも気付くことです.特に今、すべてのポンドが重要な場合、喫煙は非常に高価な悪い習慣です.電子タバコに切り替えても、驚くほど節約できます。

電子タバコは、優れた禁煙ツールとして宣伝されることが多く、それには正当な理由があります。前述のように、喫煙者はタバコへの渇望と戦い、喫煙と同様の経験を提供するためにニコチンヒットを得る方法を提供します.ただし、最も重要な利点の 1 つは、怪我の減少です。

電子タバコは、主に喫煙したことがない人に何らかの害を及ぼすと広く信じられていますが、喫煙よりも害が95％少ない.残念ながら、主にメディアが広める誤った情報のために、電子タバコが喫煙と同じくらい有害であるか、それ以上に有害であると誤って信じている人がいまだにいます.

英国公衆衛生局からのアドバイス 英国の英国公衆衛生局は、喫煙者が禁煙の手段として電子タバコに切り替えることを一貫して支援しており、毎年 50,000 人の喫煙者が電子タバコを使用して禁煙を支援しています。イングランド公衆衛生局による最近の研究では、電子たばこは従来の NRT よりも禁煙の効果が高いことがわかりました。

電子タバコの利点のいくつかには、支出の削減に役立つことが含まれます。特にタバコの価格が時間とともに上昇しているため、喫煙は非常に費用のかかる問題です。今日、喫煙のコストは月額約 400 ポンド (年間約 5,000 ポンド) ですが、これは平均的な数値に基づいています。

ヘビースモーカーは、毎月より多くのお金がポケットから出るのを見るかもしれません。一方、vaping 機器の初期費用を差し引くと、電子タバコは約 4 分の 1 安くなり、ヘビースモーカーは月に 80 ～ 90 ポンドを費やす可能性があります。また、電子タバコによっては、コストが安くなる場合があります。

第一に、電子タバコは喫煙者にニコチン摂取の害の少ない方法を提供します。心地よい味と相まって、電子タバコへの切り替えが容易になり、タバコの魅力が低下します。電子タバコは、強度の低いリキッドを使用するか、短いフィラーを使用する場合は、独自のニコチンを追加してニコチンレベルをより適切に制御することにより、ニコチン摂取量を減らすこともできます.これにより、準備が整ったときに電子タバコをやめることさえできます。

これは、通常は軽度で簡単に修正できる非常に一般的な副作用に最初に切り替えるときによく見られます.

初めて咳をする方もいらっしゃるかもしれません。電子タバコは喫煙と同じように感じないため、これは一般的です。蒸気自体はそれを吸い込むような気がしません。蒸気を吸う方法 (強く吸いすぎている可能性があります)、またはニコチンの強さ/種類を変更する必要がある可能性もあります。数日経っても咳が続く場合は、電子タバコをゆっくりと長時間吸い込むか、喉に優しいニックソルトに切り替えてください。

描きすぎた可能性もあります。喫煙者、特にヘビースモーカーは、ニコチンの影響が現れるまでに時間がかかるため、思ったより電子タバコを吸いたくなるかもしれません。これにより、めまい、わずかな吐き気、または軽度の頭痛が発生する場合があります。これが頻繁に発生する場合は、ニコチンを使いすぎている可能性があります。強度を下げ、それが続く場合はかかりつけ医または医療専門家に相談してください。

準備、モチベーション、練習が鍵です。使用する電子タバコを計画し、必要なものをすべて購入したことを確認してください。メンテナンスが必要なタンク キットを購入した場合は、予備のコイル、バッテリー、およびクリーニング キットが必要になります。使い捨て電子タバコは、あまり投資せずに電子タバコを使用しようとしている人にとって素晴らしい方法です.これらのデバイスは使いやすくメンテナンスフリーで、パッケージから取り出して吹き飛ばすだけです。

吸いたい衝動を感じたときはいつでも、禁煙した理由を思い出し、電子タバコを携帯していることを確認してください。慣れるまでに少し時間がかかるかもしれませんが、常に電子タバコの準備ができていることを確認すると、欲求と戦うのに役立ちます.アークが欲求を満たさない場合は、パワーを上げる必要があるかもしれません。

一般に、ヘビースモーカーは、18～20 mg の強度のリキッド、特にニコチン ソルトの恩恵を最も受けます。このタイプのリキッドは、高濃度であっても喉を滑らかにし、ニコチンをより効率的に送達するため、喫煙者に役立ちます.

誰もが電子タバコを吸い始めて完全に禁煙できるわけではありません。二重使用（電子タバコと紙巻たばこの使用）から始めると、少なくとも禁煙の旅が始まります。電子タバコを吸っているときに使用するタバコの本数を減らすことで、いつの日かタバコに手を伸ばすのではなく、電子タバコを吸い出すことに気付くでしょう。これはゲームではありません。自分に合った方法で作業を進めてください。それが継続できる唯一の方法だからです。電子たばこの購入をご希望の場合は、お問い合わせください。

Joecig は、プロのカスタム電子タバコ メーカーです。私たちの研究開発チームは、ハイテクおよび専門的な研究分野のみを対象としています。当社のすべての製品は、ISO9001:2000、RoHS、CE、FDA、PSE、UL、および SGS の認証を受けています。 ISO9001:2000 システムを忠実に実装し、すべての製品が国際規格に適合するように、豊富なエンジニアリングの利点に依存しています。